ร่างกาย นักจิตวิทยาการแพทย์เชื่อว่า โรคทั้งหมดในโลกพ่ายแพ้โดยระบบภูมิคุ้มกัน ทำไม ดูความรู้สึกของเขา บางครั้งมีเพื่อนที่เป็นมะเร็งอยู่ข้างๆอีกคน เราไม่แปลกใจที่เธอป่วย ความสัมพันธ์ในครอบครัวของเธอเลวร้ายมาก ผู้คน ความทุกข์ ความซึมเศร้า และความเจ็บปวดในครอบครัวจะสะสมในร่างกาย สมองของคุณลืมชั่วคราว แต่ร่างกายของคุณจะจดจำเสมอ ประการแรก เรามักประเมินปัญญาของร่างกายต่ำไป
ร่างกายมนุษย์มีภูมิคุ้มกันที่ซับซ้อน ระบบภูมิคุ้มกันที่ฉันกำลังพูดถึงในที่นี้ ไม่ได้เป็นเพียงความรู้สึกแคบๆ ของความสามารถในการสร้างภูมิคุ้มกันในการแพทย์ตะวันตก แต่ยังรวมถึงการวินิจฉัยตนเอง การจัดการทรัพยากรมนุษย์ การซ่อมแซมตนเองและการสร้างใหม่ เมื่อเรามีอารมณ์ทุกรูปแบบ สิ่งแรกที่เราโจมตีคือระบบภูมิคุ้มกันของ ร่างกาย ผู้คนมากกว่า 70 เปอร์เซ็นต์ จะย่อยอารมณ์โดยการโจมตีอวัยวะของตนเอง ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ใหญ่ที่สุดของการเจ็บป่วย
อารมณ์ต่างๆจะโจมตีอวัยวะต่างๆ ภูมิปัญญาการแพทย์แผนไทยโบราณในประเทศเคยเสนอ ไตควบคุมความกลัว ตับเก็บความโกรธ ปอดเก็บความเศร้า มีคนทำการทดลอง ลิงถูกพักไว้และได้รับการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าเป็นระยะๆ ซึ่งทำให้ลิงมีอารมณ์กังวล และในไม่ช้าลิงก็มีแผลในกระเพาะอาหาร การใช้กล้องส่องทางไกลแบบไฟเบอร์ เอกซเรย์ อิเล็กโตรเซฟาโลแกรมและชีวเคมี เพื่อศึกษากลไกทางพยาธิวิทยาของโรคกระเพาะ
ซึ่งพบว่าการเกิดโรคกระเพาะ มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับความตื่นเต้น หรือความยับยั้งชั่งใจที่มากเกินไป ของเปลือกสมองและความผิดปกติของระบบอัตโนมัติ จากการศึกษาพบว่า การจัดลำดับอารมณ์ที่ก่อให้เกิดปัญหาระบบภูมิคุ้มกัน โดยลำดับ 7 อันดับแรก ได้แก่ ความโกรธ ความเศร้า ความกลัว ความเศร้าโศก ความเกลียดชัง ความสงสัย และการสูญเสียการควบคุมตามฤดูกาล เช่น ความขัดแย้งบ่อยครั้งและความขัดแย้งในฤดูร้อน
ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าในฤดูหนาวจะมีมากกว่าปกติ ในหลายกรณีอารมณ์เชิงลบมักอยู่เบื้องหลัง ประการที่สอง ทุกความคับข้องใจ ความพัวพัน ความโกรธ ในที่สุดก็จะกลายเป็นพายุภูมิคุ้มกัน ในวงการแพทย์แผนตะวันตก ยังมีโรคที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันอีกมากมาย และไม่มีใครทราบสาเหตุเฉพาะเจาะจง คนสมัยใหม่มีความอ่อนไหวต่อโรคต่างๆ มากขึ้นเรื่อยๆ เป็นเพราะไม่ใส่ใจสุขภาพหรือเปล่า
ซึ่งมีคนจำนวนมากเกินไป ที่ใช้จ่ายเงินเป็นจำนวนมาก ในการดูแลรักษาสุขภาพ แต่แนวคิดนี้คือมองร่างกายว่าเป็นเครื่องจักร โดยลืมไปว่าร่างกาย จิตใจหรือแม้แต่ร่างกาย จิตใจและจิตวิญญาณเป็นหนึ่งเดียว นักจิตวิทยาชื่อดัง จอห์น เอ ชินด์เลอร์ เคยพบผู้ป่วยรายหนึ่ง ในขณะนั้นอาการทั้งหมดของเธอเหมือนกับ ถุงน้ำดีอักเสบทุกประการ จอห์นจึงฉีดยาระงับปวดให้เธอ 3 ครั้ง ขณะที่อาการของเธอแย่ลง เธอยังคงเอาถุงน้ำดีออก ดำเนินการกับเธอ
แต่สิ่งนี้ไม่ได้รักษาความเจ็บปวดของเธอ และในที่สุดก็พบว่าความเจ็บปวดของเธอ เกิดจากความเจ็บปวดของลูกชายของเธอ ตอนที่เขาไปเกณฑ์ทหาร เมื่อลูกชายกลับบ้าน อาการป่วยของเธอก็หายโดยไม่ต้องใช้ยา ฟังดูน่าทึ่ง เหลือเชื่อไหม แต่สิ่งที่ไม่รู้ ไม่ได้หมายความว่าไม่มี อารมณ์ครอบงำสุขภาพของคุณอย่างเงียบๆ ตัวอย่างเช่น เมื่อโกรธ กล้ามเนื้อบริเวณทางออกของกระเพาะอาหาร จะถูกบีบและทำให้ระบบทางเดินอาหารกระตุก
การบีบตัวของหลอดเลือดหัวใจอย่างรุนแรงในหัวใจ จะทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอก และอาจถึงขั้นเสียชีวิตด้วยอาการกระตุก ของหลอดเลือดหัวใจ อารมณ์ก็เหมือนสายน้ำ อารมณ์มั่นคงหลั่งไหล หล่อเลี้ยงทุกอย่าง อารมณ์ไม่คงที่เป็นคลื่นคำราม คนชอบอารมณ์ดีเท่านั้นเช่นความสุข และระงับอารมณ์เชิงลบเช่นความเศร้าและความกลัว เราไม่รู้ว่าอารมณ์ด้านลบทั้งหมด เช่น ความคับข้องใจ ความดื้อรั้นและความเครียด ล้วนสะสมในร่างกาย
วันหนึ่งพายุภูมิคุ้มกันสามารถคร่าชีวิตผู้คนได้ อย่ารอจนถึงเวลาให้ระลึกว่า เราควรจะถนอมหัวใจของเราไว้ ประการที่สาม ความไม่สบายกายและความเจ็บป่วย มันคือเสียงร้องภายในและสัญญาณความทุกข์ เพื่อนคุยกับเราเมื่อคืนนี้ และเขาสนใจมากเวลาพูดถึงอารมณ์ และความเจ็บป่วย เขาถามว่า อารมณ์อะไรที่ทำให้น้องชายหัวขาว จึงตอบว่าพูดว่า พยายามอย่างดีที่สุดแล้ว เขาถามว่า จะบรรเทาได้อย่างไร
คำตอบของเราคือ เป็นตัวของตัวเองและตอบแทนผู้อื่น ตามความปรารถนาของผู้อื่น เขาพยักหน้าแล้วถามว่า พ่อหันศีรษะทั้งคืนในคืนที่แม่เสียชีวิต เพราะอารมณ์ใช่ไหม พูดว่า ใช่เศร้าและสิ้นหวังเกินไป เขาถามว่า อะไรคือสาเหตุของผมร่วงโดยไม่มีเหตุผลเมื่อเร็วๆนี้ คำตอบคือ ความวิตกกังวล เขาถามว่า ไม่ต้องการที่จะกังวล แต่ไม่สามารถทำได้กับนางสนม จึงตอบเขาไปว่า ทำไมต้องมีชีวิตอยู่ในอนาคตอยู่เลย
อย่าเพิกเฉยต่อบาดแผลขนาดใหญ่ที่ซ่อนอยู่ในก้นบึ้งของอารมณ์ เรามักพูดว่าโกรธมาก อยู่ภายใต้แรงกดดันมากและไม่เต็มใจที่จะทำเช่นนั้น นี่คืออารมณ์ที่อยู่ในที่ทำงาน ความโกรธทำให้คนรู้สึกควบคุมไม่ได้ และร่างกายจะปล่อยปัจจัยระบบทางเดินหายใจ ที่เป็นอันตรายจำนวนมากโดยอัตโนมัติ ความวิตกกังวลทำให้ร่างกายอยู่ในสภาพ ที่เผาไหม้แบบแห้งในหม้อเหล็กเปล่า ความอ่อนล้าของจิตใจคนเล็กน้อย
ความเครียดทำให้คน หดหู่ ราวกับมองไม่เห็นพระหัตถ์ปิดจมูกของบุคคลนั้น และเขาสามารถมองเห็นห้านิ้วของเขาผ่านท้องฟ้าสีเทา แต่ไม่สามารถสัมผัสได้ ร่างกายไม่ได้โกหก มันเก็บความรู้สึกของเราไว้อย่างซื่อสัตย์ การป่วย เป็นการเตือนให้เราเผชิญความต้องการที่แท้จริง จัดการกับมันอย่างเหมาะสม และเชื่อมั่นในความสามารถของร่างกาย
อ่านต่อได้ที่ : อายุ อธิบายการสังเคราะห์โปรตีนที่มีส่วนช่วยและมีหน้าที่ในการช่วยยืดอายุ
