head-bannongpakchat-min
วันที่ 4 ธันวาคม 2021 1:39 PM
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านหนองปากชัฎ
โรงเรียนบ้านหนองปากชัฎ
หน้าหลัก » นานาสาระ » มารยาทในการทานอาหาร สำหรับเด็กเล็กที่พ่อแม่ควรให้ควมสำคัญ

มารยาทในการทานอาหาร สำหรับเด็กเล็กที่พ่อแม่ควรให้ควมสำคัญ

อัพเดทวันที่ 16 พฤศจิกายน 2021

มารยาทในการทานอาหาร ในโต๊ะอาหารลูกของเพื่อนส่งเสียงดัง ซึ่งทำให้คนในโต๊ะปวดหัว หลังจากรออาหารมาเสิร์ฟบนโต๊ะในที่สุด เธอก็ส่งอาหารจานโปรดมาวางต่อหน้าเธอ ที่แปลกก็คือความห่วงใยของเพื่อน ที่มีต่อลูกนั้นสามารถพูดได้ว่าตอบสนองได้ และเธอก็ปรับตำแหน่งของอาหารที่เธอโปรดปรานจริงๆ ระหว่างมื้ออาหารทั้งหมด ยกเว้นเพื่อนที่คอยดูแลเด็กอยู่ตลอดเวลา เกือบทุกคนไม่ได้ขยับตะเกียบเชื่อว่าทุกคนมีอารมณ์เดียวกัน และการแสดงของเด็กๆ ที่โต๊ะอาหารค่ำ

นั้นส่งผลกระทบอย่างมากต่ออารมณ์ และความอยากอาหารของคนรอบข้าง น่าเศร้าที่เพื่อนของฉันไม่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของคนรอบข้าง และยังคงเกลี้ยกล่อมให้เด็กกินมากขึ้น พวกเขาทั้งหมดพูดว่า คุณเห็นตัวละครของคุณที่โต๊ะอาหารเย็น และฉันเชื่อว่านิสัยของลูกในการอยู่ที่โต๊ะอาหารค่ำ ทำให้ทุกคนไม่มีความสุข ในฐานะสมาชิกในครอบครัว เธอสามารถทนต่อนิสัยแย่ๆ ของเธอที่โต๊ะอาหารค่ำ แต่บุคคลภายนอกไม่สามารถเมินเฉยได้

ถ้าเด็กยังคงนิสัยการกินนี้ อาจส่งผลต่อชีวิตของเธอในอนาคต นิสัยแย่ๆ 3 อย่างนี้เมื่อลูกกินอาหาร ควรแก้ไขให้เร็วที่สุด อย่างแรก กินคนเดียว ตั้งแต่สมัยโบราณการรับประทานอาหารคนเดียวไม่เคยเป็นนิสัยที่ดี แต่พ่อแม่บางคนที่ คิดว่าตัวเองมีศีลธรรม เข้าใจผิดในความคิดของพ่อแม่ การทานอาหารคนเดียวเป็นการแสดงที่ฉลาด โดยเฉพาะเมื่อทานอาหารร่วมกับลูกคนอื่น อย่างที่ทุกคนรู้ความคิดแบบนี้ จะทำให้เด็กจมดิ่งลึกลงไป และสุดท้ายก็ไม่มีเพื่อน

 

มารยาทในการทานอาหาร

เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณพาลูกไปกินข้าว อย่ารีบให้อาหารเขาเพราะเขายังเด็ก พฤติกรรมดังกล่าวจะทำให้เด็กรู้สึกว่าตนเองตัวเล็ก และสามารถกระทำการประมาทเลินเล่อได้ อย่างที่สอง พลิก เด็กบางคนชอบพลิกไปมา แบบสุ่มเมื่อรับประทานอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การเลือกจานที่พวกเขาชอบ หากคุณวางผิดที่โดยไม่ได้ตั้งใจ คุณจะวางมันลงบนจานโดยตรง ซึ่งน่ารำคาญมากสำหรับพฤติกรรมดังกล่าว สำหรับสมาชิกในครอบครัวที่ใส่ใจเรื่องสุขอนามัยอาจรับไม่ได้

ยิ่งกว่านั้นเมื่อคนแปลกหน้ารับประทานอาหารร่วมกันในที่สาธารณะ ทุกคนก็ยิ่งไม่สามารถเริ่มเคลื่อนไหวได้ อย่างที่สามนิสัยไร้อารยะ การจาม แคะจมูก หรือเสียงดังที่โต๊ะอาหารค่ำแบบสบายๆ เป็นเสียงซึ่งการกระทำเหล่านี้ไม่มี”มารยาทในการทานอาหาร”หากมีคนเห็นคุณที่โต๊ะเดียวกัน คุณอาจเบื่ออาหารในทันที ในสายตาของผู้ใหญ่ เด็กยังอายุน้อยจึงสามารถทนต่อพฤติกรรมที่ไร้อารยะได้หลายอย่าง แต่ในฐานะผู้ยืนดูอยู่ก็ไม่สามารถทนได้

ดังนั้นให้เด็กพัฒนานิสัยการกินที่ดีตั้งแต่อายุยังน้อย เพื่อให้พวกเขาสามารถถ่อมตัวและสุภาพได้ แม้ว่าคุณจะรับประทานอาหารร่วมกับผู้เฒ่าหรือผู้นำของคุณ คุณจะไม่ถูกปฏิเสธจากพวกเขา แน่นอน นิสัยการกินที่ดียังเผยให้เห็นการศึกษาของครอบครัวที่ดีและบรรยากาศในการดำรงชีวิตอีกด้วย เด็กจะรักษานิสัยการกินที่ดีได้อย่างไร อย่างแรก ปล่อยวาง ตั้งแต่อายุยังน้อยพ่อแม่ต้องเรียนรู้ที่จะให้อิสระกับลูก และปล่อยให้พวกเขากินคนเดียว แม้ว่าก่อนอายุ 1 ขวบ

การเคลื่อนไหวของเด็ก ในการถือช้อนนั้นไม่ได้มาตรฐาน และมักจะกินอาหารได้เต็มที่ แต่กระบวนการนี้ช่วยให้เด็กเรียนรู้ที่จะเป็นอิสระ อันที่จริง เด็กเหล่านั้นที่จะกินอิสระแต่พวกเขาประพฤติตนที่โต๊ะอาหารเย็นนั้นดีมาก เพราะเด็กรู้ว่าเขาทำได้แค่พึ่งพาตัวเองในทุกสิ่ง และเขาต้องทำด้วยตัวเองสำหรับอาหารที่เขาชอบ ด้วยวิธีนี้พ่อแม่จะเป็นอิสระจากนิสัยเสีย และนิสัยที่ไม่ดีหลายอย่างโดยธรรมชาติ งดขนม พ่อแม่หลายคนคิดว่าการกินกับของว่างมีความสัมพันธ์กันอย่างไร

ในความเป็นจริง หากคุณลงลึกไป คุณจะพบว่ามีความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างคนทั้งสอง หากเด็กชอบกินขนม เขาอาจจะไม่หิวเมื่อถึงมื้ออาหาร และเขาจะไม่สนใจอาหารตามธรรมชาติ ดังนั้นเขาจะร้องไห้หรือส่งเสียงดัง หากนิสัยการกินของขบเคี้ยวของเด็กหมดไป เขาก็จะทุ่มเทแรงกายทั้งหมดไปกับการกินระหว่างมื้ออาหาร ซึ่งจะหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ไม่ดีหลายอย่างโดยธรรมชาติ อาหารสิ่งล่อใจ เด็กไม่ชอบกิน พวกเขาต้องให้อาหารพวกเขาเสมอ

อันที่จริงปัญหาส่วนหนึ่งอยู่ที่พ่อแม่ ผู้ใหญ่ต้องพยายามมากขึ้นและจัดหาอาหารที่เหมาะสมให้เด็กๆ อย่ามีจานเหล่านั้นเสมอไป ให้เด็กคนเดียวผู้ใหญ่ก็จะเบื่ออาหาร ดังนั้น พ่อแม่จึงควรใช้อาหารเพื่อล่อใจลูกๆ ให้หลงรักการกิน เมื่อพิจารณาว่าคุณแม่มือใหม่บางคนไม่มีประสบการณ์ในการทำอาหาร ขอแนะนำหนังสือซึ่งมีอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากมายเหมาะสำหรับเด็ก ซึ่งผู้ปกครองสามารถเรียนรู้ได้

มีส่วนผสม 37 ชนิดเพื่อส่งเสริมการพัฒนาทางกายภาพและ 651 ชนิดของสูตรอาหารรสเลิศในหนังสือ ไม่เพียงแต่ช่วยให้เด็กได้รับสารอาหารอย่างรวดเร็ว แต่ยังช่วยให้เด็กโตขึ้น เพื่อให้คุณแม่มือใหม่สามารถเริ่มต้นได้อย่างรวดเร็ว แต่ละสูตรมีความเป็นวิทยาศาสตร์มาก โดยมีรูปภาพและขั้นตอนตลอดจนบทเรียนวิดีโอที่สามารถดูได้ด้วยโทรศัพท์มือถือ เพื่อช่วยให้คุณแม่มือใหม่สามารถจับคู่อาหารทางวิทยาศาสตร์กับลูกๆ ได้อย่างเป็นวิทยาศาสตร์

หนังสือเล่มนี้ยังมีสูตรการรักษาสุขภาพ ที่ตรงเป้าหมายสำหรับการเติบโตสูงตามอายุ ฤดูกาล ตามอายุ เด็กแบ่งออกเป็นห้าขั้นตอน วัยทารก ปฐมวัย วัยก่อนวัยเรียน วัยเรียน และวัยรุ่น ในแต่ละขั้นตอนมีอาหาร 12 ชนิด มาตรฐานความสูงและเคล็ดลับการพัฒนา ผู้ปกครองสามารถเลือกสูตรอาหาร ส่วนสูงที่แตกต่างกันได้ตามอายุ และยังสามารถตัดสินว่าความสูงของทารกเป็นไปตามมาตรฐานหรือไม่ และช่วยผู้ปกครองขจัดข้อสงสัย

สูตรอาหารยังถูกแบ่งออกเป็นสี่ส่วนตามฤดูกาล ฤดูใบไม้ผลิ ฤดูร้อน ฤดูใบไม้ร่วง และฤดูหนาว และแต่ละส่วนก็มีอาหารที่เหมาะสม ใช้ฤดูร้อนเป็นตัวอย่างฤดูร้อนคือช่วงเวลาทอง สำหรับเด็กพ่อแม่จำเป็นต้องช่วยลูกในการเสริมโปรตีนและแคลเซียมที่เพียงพอ นอกจากนี้ หนังสือเล่มนี้ยังจัดให้มีแบบฝึกหัดที่เหมาะสมสำหรับเด็กในระยะต่างๆ เช่นแบบฝึกหัดสำหรับทารก เด็กเดินพร้อมเพรียงกัน การเหยียบย่ำโดยเครื่องบินก่อนวัยเรียน การกระโดดในวัยเรียนและบาร์แนวนอน และพิลาทิสในวัยเยาว์ ซึ่งมีส่วนทำให้ การเจริญเติบโตของเด็ก

 

บทความอื่นที่น่าสนใจ > Carbon Footprint ควรกำหนดดและลดปริมาณการปล่อยสู่อากาศให้น้อยที่สุด

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
Banner 1
Banner 2
Banner 3
Banner 4