บุหรี่ หนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งปอด และยังทำอัตรายต่อร่างกายได้อีกมากมาย

บุหรี่ ทุกคนรู้ว่าจะมีป้ายที่สะดุดตาเป็นพิเศษบนกล่องบุหรี่ การสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ แต่มีคนไม่กี่คนที่สูบบุหรี่รอบๆ และหลายคนก็สูบบุหรี่เป็นเวลานานหลายปี บุหรี่มีส่วนผสมที่เป็นอันตรายมากมาย ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปจะทำให้คนเสพติดมากๆ หากคุณต้องการเลิกบุหรี่ คุณต้องมีวินัยและความมุ่งมั่นของคุณเอง

ตามสถิติจำนวนผู้สูบ”บุหรี่”ในประเทศเรา ถึง 300 ล้านคน และตัวเลขนี้มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นทุกปี แต่ตลาดบุหรี่ในปัจจุบัน อาจนำการปรับตัวครั้งใหญ่ ตลาดบุหรี่อาจปรับราคาขึ้น คนสูบบุหรี่ควรทำอย่างไร ในความเป็นจริง ผู้เชี่ยวชาญหลายคนในประเทศของเรา ได้ศึกษาคำถามนี้ เกี่ยวกับอันตรายที่เกิดจากยาสูบต่อร่างกายมนุษย์ จะแก้ไขโดยเร็วที่สุดได้อย่างไร อธิบายรายละเอียดได้ ดังนี้

เพื่อลดความถี่ในการสูบบุหรี่และความคิดในการเริ่มสูบบุหรี่ อันที่จริง พวกเขายังคิดวิธีการที่จะเบี่ยงเบนความสนใจของทุกคน และลดความถี่ในการสูบบุหรี่ หลังการตรวจสอบ หลายคนคิดว่า ถ้าราคาบุหรี่ขึ้น จะสามารถควบคุมจำนวนผู้สูบได้ เช่น บุหรี่ทั้งหมดที่มีราคาต่ำกว่า 10 บาท จะถูกยกเลิก และบุหรี่ส่วนใหญ่ในตลาด จะเพิ่มเป็นประมาณ 10 บาท

เพราะรายได้ของนักสูบหลายคนในประเทศเราไม่สูง บางคนแบกรับรายได้และรายจ่ายของทั้งครอบครัว ดังนั้น เมื่อซื้อบุหรี่ราคาบุหรี่ต้องคำนึงด้วย ถ้าราคาขึ้น หลายคนอาจเลือกเลิกบุหรี่ อาจมีหลายคนที่บอกว่า หลังราคาบุหรี่ขึ้นแล้ว ธุรกิจจะกำไรเยอะขึ้น ราคายาสูบต่ำมาก แต่กำไรสูงมาก เมื่อปรับราคาบุหรี่แล้ว ภาษีและค่าธรรมเนียม ที่ธุรกิจต้องจ่ายก็จะสูงขึ้นเรื่อยๆ อย่างไรก็ตาม จุดประสงค์ในการขึ้นราคาบุหรี่คือ เพื่อช่วยเหลือผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่ เลิกบุหรี่ และกำจัดความอยากบุหรี่

การสูบบุหรี่เป็นเวลานาน ส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างไร อธิบายรายละเอียดได้ ดังนี้ ทำให้ภูมิต้านทานต่ำ สำหรับผู้ที่สูบบุหรี่เป็นเวลานาน การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันจะลดลง ซึ่งเพิ่มโอกาสในการเกิดโรคอย่างมาก นอกจากนี้ การสูบบุหรี่ในระยะยาว อาจทำให้หลอดเลือดแข็งตัวได้ และจากการศึกษาต่างๆ พบว่า การสูบบุหรี่จะทำให้เลือดข้นขึ้น และการไหลเวียนของเลือดช้าลง ส่งผลให้ความดันโลหิตสูงขึ้น นำไปสู่โรคหลอดเลือดหัวใจ เช่น กล้ามเนื้อหัวใจตาย

พิษจากยาสูบ สามารถทำร้ายคนรอบข้างได้ เป็นที่ทราบกันดีว่า การสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่หลายคนไม่ทราบว่า ควันบุหรี่มือสอง ที่ปล่อยออกมาจากผู้สูบบุหรี่มีอันตราย มากกว่าควันบุหรี่มือแรก โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสมาชิกในครอบครัวและเพื่อนฝูงรอบตัว จากการวิจัยพบว่า อันตรายจากควันบุหรี่มือสองสูงกว่าอันตราย ที่เกิดจากการสูบบุหรี่โดยตรง ดังนั้น ขอเตือนทุกคนให้หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ให้มากที่สุด เพื่อสุขภาพของตนเองและครอบครัว

การทำลายสุขภาพของปอด เมื่อบุหรี่เข้าสู่ร่างกายมนุษย์ สารอันตราย เช่น นิโคตินที่มีอยู่ในยาสูบ จะเข้าสู่ปอด ดังนั้น ความเสียหายของปอด ที่เกิดจากการสูบบุหรี่ จึงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เซลล์ทางเดินหายใจที่จัดเรียงตัวในปอด สามารถใช้ต้านสารอันตรายจากร่างกายได้ จะขับเสมหะ และสารอันตรายที่อยู่ในปอดรวมกัน และสารเคมีในยาสูบ จะทำลายเซลล์ปอด จะหลั่งเมือกออกมามากขึ้น จึงทำให้ปอดเกิดโรคเรื้อรังบางชนิดได้ง่าย

ซึ่งจะนำไปสู่มะเร็งปอดเมื่อเวลาผ่านไป การสูบบุหรี่ สามารถทำลายปอดได้มาก คุณสามารถกินอาหารที่ให้ความชุ่มชื้น แก่ปอดได้มากขึ้น เพื่อบรรเทาอาการผิดปกติของปอด เช่น เชื้อราขาว และเมล็ดบัว อาหารเหล่านี้ ไม่เพียงอุดมไปด้วยสารอาหาร แต่ยังเป็นอันตรายต่อปอด ก็มีฟังก์ชันการบำรุงที่ดี

นอกจากนี้ การออกกำลังกายเป็นประจำ สามารถเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย และปรับปรุงภูมิคุ้มกันของร่างกายได้ เช่น การว่ายน้ำ สามารถออกกำลังกายได้ปอด ปรับปรุงการทำงานของปอด และช่วยส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตในปอด จึงช่วยให้ก๊าซทั้งเก่าและใหม่ ในร่างกายให้ไหลเวียนเร็วขึ้นแลกเปลี่ยน ที่จริงแล้วไม่ว่าจะปรับแบบไหน จุดประสงค์หลักคือ การช่วยลดอันตรายจากบุหรี่ให้ได้ เพื่อสุขภาพตัวเองและครอบครัว โดยหวังว่าจะได้เลิกบุหรี่โดยเร็วที่สุด

การสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ ไม่เพียงแต่กับตัวเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนอื่น ด้วย นี่คือสิ่งที่ทุกคนรู้ เมื่อคุณซื้อบุหรี่ บุหรี่ทุกซองมีสัญญาณว่า การสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ รายละเอียดของอันตรายจากบุหรี่ ได้แก่ลดอายุขัย เมื่อพูดถึงอันตรายของการสูบบุหรี่ เราต้องพูดถึงอายุขัย จากการสำรวจบางฉบับ อายุขัยเฉลี่ยของบุหรี่จะสั้นลง 11 นาที แน่นอนว่า ตัวเลขนี้อาจไม่ถูกต้อง แต่สิ่งหนึ่งก็คือ ผู้ไม่สูบบุหรี่มีอายุยืนยาวกว่าผู้สูบบุหรี่

ส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ จากการศึกษาวิจัยพบว่า ความสามารถในการปฏิสนธิของอสุจิของผู้สูบบุหรี่ ในระยะยาวต่ำกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่ถึง 75 เปอร์เซ็นต์ ผู้ร้ายคือนิโคตินในบุหรี่ เพราะสเปิร์มรับรู้นิโคติน และตอบสนองต่อมัน การสูบบุหรี่ในระยะยาว ทำให้ตัวรับนิโคตินในสเปิร์มของมนุษย์ จึงช่วยลดความสามารถในการปฏิสนธิ

บทความอื่นที่น่าสนใจ > แพทย์ เตือนผลไม้ดังนี้ อาจทำให้ม้ามและกระเพาะอาหารเสียหายได้